Hvordan håndterer man sine tanker?

Lørdagens springsamling i Firkløverets Springakademi blev startet med et oplæg fra mentaltræner Kim Dietrichsen fra Sportsmind. Med udgangspunkt i ’At håndtere tanker’ gav Kim rytterne nogle værktøjer og strategier til at få selvindsigt, acceptere hjernens funktion og møde de tanker man automatisk får og hvilke øvelser rytterne kan bruge til at tilsidesætte disse tanker og …

Hvordan håndterer man sine tanker? Læs mere »